夏天来了，气温越来越高，在这种环境下，人们的食欲也越来越低。夏天的时候，人们大多没有食欲，基本上餐桌上也没有什么鱼这些食物，因为太油腻的话，吃起来很欠好。一整天下来都觉得自己肠胃发福，所以说那些夏日田野里的蔬菜变得很受欢迎，因为清新的蔬菜柔和，甚至食物也会增加不少。
今天我们要讨论一种适合在夏天吃的蔬菜。这种蔬菜是皇帝亲自命名的，在当时的皇宫里也是一种很受欢迎的蔬菜。这种蔬菜是5元钱就可以买到很多“空心菜”，我们应该熟悉空心菜，几乎在南方地区家家户户都会有种植。
空心菜的茎和叶是空心的，吃的时候还能听到清脆的声音，吃在嘴里也很好吃。这种蔬菜在夏天的时候食用，非常好，在小系列的记忆中最经典的吃白菜的方法就是，用大蒜炒它，只加一点调料就可以了。喜欢旋花植物词，也是一种蔬菜的营养价值很高，它含有大量的维生素A， B组维生素，维生素C和烟酸等元素和蛋白质、脂肪、磷、铁、维生素B的内容其中8倍的番茄，可食用的崛起对人体是非常有优势？
现在也是空心菜生长的季节，那些喜欢吃空心菜的朋友，不妨到地里摘些来吃吧。如果你住在城市，你也可以去市场买一些回来尝尝味道。空心菜食用也要早，如果老了，味道会越来越差。
